通天閣が「緊急事態宣言」解除で黄点灯　2021年10月1日（金）

大阪府などに出されていた「緊急事態宣言」は、9月30日で解除しました。


4月7日以来、非常事態を示す赤信号を灯していた大阪モデルの
通天閣名物のライトアップが、1日から警戒を示す黄色になりました。
写真はこちらでお借りしました。

今日は、気分一新したくて7月から行ってなかった美容院へ・・・(^^♪
日の出が遅くなり、日の入りが早く、昼の時間が短かくなりましたが
歩くのには良い季節になってきました。

10月の予定に、3密を避けたウォーキングを・・・と思い
幾つか予定を入れました。(^^ゞ

運動不足がたった2週間続いただけで、筋肉量は大きく低下します。
若者は筋力の3分の１、高齢者は4分の１を失うそうです。
失った体力を取り戻すには、3倍以上の時間が必要だと言われています。

コロナは怖いですが、運動不足で体力低下しているのも怖いので
いまから出来ることで、衰えた筋肉を目覚めさせたいと思ってます。